TRX Suspension con Francesco Raimo

Scritto in Palestra | 14 marzo 2012

Allenati anche tu con TRX Suspension Training!

E’ uno strumento rivoluzionario per l’allenamento a carico naturale nato nei Navy Seals USA, che permette di eseguire centinaia di esercizi per sviluppare potenza, forza, equilibrio, mobilità e prevenzione dagli infortuni (grazie all’utilizzo di ulteriori mezzi instabili), tutto fatto ad un’intensità relativa al grado di allenamento del soggetto. Ogni esercizio di Suspension Training aumenta la forza funzionale e migliora contemporaneamente la flessibilità, l’equilibrio e la stabilita del tronco, caratteristiche necessarie in tutti gli sport e nella quotidianità. TRX Suspension Training è al Central!

Francesco Raimo

Direttore Tecnico Central Fitness Club