Oggi al Central: Pilates alle 19.45

Scritto in Palestra | 17 maggio 2012

Il sole sta arrivando in Penisola Sorrentina. E con lui la bella stagione!

Oggi, tra le altre attività, a Sorrento, il Central Fitness Club propone il Pilates alle 19.45. Sviluppato nel 1920 dal famoso trainer Joseph Pilates, il Metodo Pilates è un sistema di allenamento focalizzato sul miglioramento della fluidità dei movimenti, della forza in tutto il corpo, senza creare un eccesso di massa muscolare. Pilates quindi non è solo esercizio fisico, ma anche coordinamento fisico e mentale, svolto con attrezzi studiati appositamente e sotto la supervisione di allenatori specializzati.

Ufficio Stampa www.centralfitness.it