Lotta allo stress

Scritto in Palestra | 08 dicembre 2012

Oggi piove, non c’è che dire! Le previsioni, purtroppo, sbagliano difficilmente, e quindi, salvo clamorosi (e bene accetti) ribaltoni meteo, dovremo accontentarci di trascorrere una giornata bagnata in Penisola Sorrentina.

Poco male, diranno i nostri amici appassionati del fitness, tanto la palestra è abbondantemente al coperto!

E allora teniamoci stretta la battuta e prepariamo il borsone per andare al Central. Il Menu dei corsi per questo sabato di dicembre prevede un divertente Zumba Fitness alle 15.30, seguito alle 18.30 dal ritmo (molto) allenante dello Spinning. Diciamo che una doppietta è per pochi, ma la scelta di almeno uno dei due, significa volersi davvero tenere in forma per questo lungo inverno.

Senza dimenticare che un paio d’ore con noi in palestra sono la garanzia di volersi impegnare contro lo stress di tutti i giorni. Una di quelle cose diventate fondamentali in questo incredibile momento di crisi.

Ma ora bando ai cattivi pensieri, vi aspettiamo al Central!

Salvatore Siviero