Central CX WORX

Scritto in Palestra | 09 aprile 2013

Dopo la sua intensa e divertente mezz’ora di CX WORX, Francesca Capoccia ha ancora tutto il fiato che serve per parlarci della sua bella lezione:

Sono esercizi semplici, ma intensi. Cerchiamo di scegliere musica coinvolgente,  anche pensando alle persone che abbiamo con noi alla lezione.

CX è l’allenamento che piace, perchè rapido ed efficace. Tonifica e rinforza i muscoli del Core, migliora la forza funzionale, e cosa che mi piace sottolineare, motiva incredibilmente!”

CX WORX è il lunedì alle 9.30 e alle 14.00, il martedì alle 14.00, il venerdì alle 20.15.

Sulla nostra pagina FB il filmato della lezione di Francesca Capoccia.

Salvatore Siviero