Body Pump alle 13.45

Scritto in Palestra | 17 maggio 2013

Body PumpCi mancava anche la pioggia!

Vabbè, visto che non ci possiamo fare nulla, allora perchè starci male?

Meglio darsi da fare e pianificare un pò di relax a base di fitness. E cosa meglio di una lezione di BODYPUMP™  al Central alle 13.45?

Si tratta di un allenamento con bilanciere che da forza a tutto il corpo; dura 60 minuti e mette a dura prova tutti i principali gruppi muscolari adottando i migliori esercizi di una sala pesi come squat, spinte, piegamenti e alzate.

La musica che scegliamo, poi regala quella spinta in più e il gioco è fatto!

Salvatore Siviero