Alle 19.30 Body Pump e Nuoto Adulti al Central Sorrento

Scritto in Palestra | 20 agosto 2012

L’afa di questo pesantissimo mese di agosto noi la conbattiamo tenendoci in forma qui al Central Fitness Club.

Oggi, per aprire la settimana consigliamo il BODYPUMP™, un allenamento con bilanciere che da forza a tutto il corpo; dura 60 minuti (o 45 minuti nel formato Express)e mette a dura prova tutti i principali gruppi muscolari adottando i migliori esercizi di una sala pesi come squat, spinte, piegamenti e alzate. La musica, che da noi non manca mai, è travolgente. Al resto pensano i ragazzi dello staff.

BODYPUMP™ è al Central Fitness Club di Sorrento alle 19.30. E in contemporanea, per tutti gli appassionati di nuoto che preferiscono un pò di attività in acqua, c’è il corso di nuoto adulti nella piscina scoperta del Central!

Salvatore Siviero